Setmana 8/54: 80 bike, 1'5 swim, 5 run

SETMANA DE PRODUCTIVITAT AUDIOVISUAL
i a més a més...dos dies complerts de bici, un pujant a Collserola, i fent tot el recorregut sencer, 25+18, i l'altre 18+19. Això si, gaudint-ne molt. I amb unes temperatures inusuals.
Només una sessió de piscina. 250 per escalfar. 750 a bon ritme(lent) 250 per reposar... amb pull buil, i 250 per arrossegar-me. Amb rampes finals incloses.
Només 5km en divendres, en solitari... amb pressió familiar...buff. Però molt profitos. En el mateix recorregut, 7 minuts menys que la darrera vegada. Aquest cop si puc dir que anava corrent.

Setmana 7/54 65km bike 16 run

Stress productiu. Sort de fotos.