Porto massa temps sense escriure res en aquest blog. La causa crec que ja la coneixeu tots. La meva lesió, artrosi al maluc (cadera). Fa que hagi tingut que replantejar la situació. Tot i que no renunció al meu propòsit. Tard o d'hora ho faré. El que si que puc fer ara és rebatejar el nom d'aquest blog. Ara el diré, HO ESTIC FENT.
Aquest nou títol resumeix perfectament el que estic fent. A un ritme potser no tant intens, estic fent prou esport com per no perdre la forma física, la rodona encara la conservo. Un nou pas endavant ha estat poder anar al gimnàs, a Duet Sports, al de les Cotxeres de Borbó (lleig aquest nom).
Aquí, principalment hi desenvolupo exercicis aeròbics, i foto (perdó) unes suades molt importants.
Les tandes són de 25 minuts, i segons el dia, en faig dues o tres. Sempre hi ha bicicleta estàtica i el·líptica. I si tinc temps faig alguna repetició, depenent del dia.
Aquest gimnàs també disposa de piscina, una bonica piscina que al costat té una zona d'spa. A la piscina hi acostumo a anar-hi un cop a la setmana per fer-hi mil metres. I a més a més m'he posat la condició que per poder anar a la zona d'spa, he de fer com a mínim 10 piscines. Ja que era una llàstima anar a fer un bany de vapor, el meu preferit, passant per una piscina amb carrils buits.
Bé, de mica en mica us aniré posant al dia.
Gràcies per llegir-me.
Aquest nou títol resumeix perfectament el que estic fent. A un ritme potser no tant intens, estic fent prou esport com per no perdre la forma física, la rodona encara la conservo. Un nou pas endavant ha estat poder anar al gimnàs, a Duet Sports, al de les Cotxeres de Borbó (lleig aquest nom).Aquí, principalment hi desenvolupo exercicis aeròbics, i foto (perdó) unes suades molt importants.
Les tandes són de 25 minuts, i segons el dia, en faig dues o tres. Sempre hi ha bicicleta estàtica i el·líptica. I si tinc temps faig alguna repetició, depenent del dia.
Aquest gimnàs també disposa de piscina, una bonica piscina que al costat té una zona d'spa. A la piscina hi acostumo a anar-hi un cop a la setmana per fer-hi mil metres. I a més a més m'he posat la condició que per poder anar a la zona d'spa, he de fer com a mínim 10 piscines. Ja que era una llàstima anar a fer un bany de vapor, el meu preferit, passant per una piscina amb carrils buits.
Bé, de mica en mica us aniré posant al dia.
Gràcies per llegir-me.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada